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Open Floor, Workshop | Retreat | Festival11. Sep - 13. Sep

seelen.tanz. ICH BIN – lebe jetzt!

Was dich beim seelen.tanz. ICH BIN -  lebe jetzt erwartet: 7 Aspekte, die dich unterstützen, deinem LEBEN IM JETZT - deinem LEBEN IM GEGENWÄRTIGEN MOMENT näher zu kommen und damit dein Leben bewusster, lebenslustiger, entspannter, zufriedener und vor allem präsenter zu gestalten/zu leben! Jeder dieser 7 Aspekte läßt sich einfach in deinen Alltag integrieren, sodass du nachhaltig einen Nutzen für dein Leben hast. Es liegt an DIR, dich mehr oder weniger einzulassen, dich hinzugeben und zu schöpfen. Jeden dieser 7 Aspekte werden wir beim seelen.tanz. ich bin - lebe jetzt näher betrachten, besprechen, ihn tanzen, ihn atmen, zu den Aspekten meditieren oder auch Stille genießen - lass dich überraschen! seelen.tanz. ICH BIN - lebe jetzt gibt dir auch die Möglichkeit, alte Verhaltensmuster, Glaubenssätze, Regeln.... in positive, inspirierende und dir Kraft schenkende neue Aussagen zu wandeln. Deine Körperweisheit, deine Intuition und dein Vertrauen in dich werden dich in einem geschützten Rahmen unterstützen, alte - dir nicht mehr dienliche Energien - loszulösen, zu wandeln und neu zu integrieren.  Sobald du deine Aufmerksamkeit dem JETZT zuwendest, fühlst du Präsenz, Stille, Friede und Freude in dir. Du bist dadurch nicht mehr abhängig von der Erfüllung zukünftiger Bedürfnisse. Du spürst deinen Atem, deinen Körper und deine Mitte (deine Seele...) und kannst von dir sagen und fühlen: "ICH BIN" Seminarbeitrag bis 5. Juni 2026 € 165,-- (Frühbucherpreis) Seminarbeitrag NACH dem 5. Juni 2026: € 195,-- Doppelzimmer inkl. VP: € 70,-- / Einzelzimmer inkl. VP: € 75,-- Ich freue mich auf unseren gemeinsamen seelen.tanz. im Dietsteinhof!
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Achtsamkeit, Empowerment, Gesundheit allg., Musik31. Mrz, 17:30 - 18:45

FREIES BEWEGEN “Von Kopf bis Fuß”

Einfache Impulse und kreative Bewegungsansätze laden zu freiem, intuitivem Bewegen ein - ohne Erwartungen, ohne Bewertung, ohne richtig oder falsch. Die Musik führt Körper, Geist und Seele, öffnet innere Räume, fördert Körperwahrnehmung und verbindet mit dem eigenen Erleben. Die Klangreise reicht von World Music über Ambient, Modern Classical und Indie bis hin zu Soul und orientalischen Einflüssen. Sie unterstützt Stressabbau, weckt Leichtigkeit und ruft Glücksgefühle hervor. Zentrales Element dieser Einheit ist das Ankommen bei sich selbst und die Stärkung des eigenen Selbstausdrucks. MITZUNEHMEN: bequeme, lockere Kleidung, ev. Wasserflasche (wir tanzen mit Socken oder barfuß) Kirchenturnhalle - über dem Kaffeehaus Heiner, Kirchenstiegen rauf und dann links, der Eingang befindet sich gegenüber der Schulgasse 2, 2000 Stockerau Mag. Claudia Gogg zertifizierte Tanz- und Ausdruckspädagogin Klinische Psychologin Gesundheitspsychologin
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Vom Funktionieren zum Fühlen
Achtsamkeit, Empowerment, Glück5. März 2026

Vom Funktionieren zum Fühlen

Achtsamkeit als Weg zurück in den Körper In einer Welt, die stark auf Leistung, Effizienz und Produktivität ausgerichtet ist, geraten viele Menschen leicht in einen Zustand des permanenten Funktionierens. Termine einhalten, Aufgaben erledigen, Erwartungen erfüllen – der Alltag wird oft zu einer Abfolge von To-do-Listen. Dabei findet ein großer Teil unseres Lebens im Kopf statt: planen, analysieren, optimieren. Was dabei häufig in den Hintergrund rückt, ist das bewusste Wahrnehmen unserer Gefühle und unseres Körpers. Worum geht es? Der Leistungsmodus ist zunächst nichts Negatives. Er hilft uns, Ziele zu erreichen, Verantwortung zu übernehmen und unseren Alltag zu organisieren. Problematisch wird es, wenn dieser Modus dauerhaft aktiv ist und kaum Raum für Pausen, Reflexion oder emotionale Wahrnehmung bleibt. Viele Menschen bemerken erst spät, dass sie sich innerlich von sich selbst entfernt haben. Typische Anzeichen sind etwa: das Gefühl, ständig unter Spannung zu stehen Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen emotionale Taubheit oder Überforderung körperliche Signale wie Verspannungen, Müdigkeit oder Unruhe Hier setzt Achtsamkeit an. Sie lädt dazu ein, den Autopiloten zu verlassen und wieder bewusst wahrzunehmen, was im eigenen Körper und im Inneren geschieht. Statt ausschließlich zu funktionieren, entsteht Raum zu fühlen. Was bringt mir das? Der Weg vom Funktionieren zum Fühlen bedeutet nicht, weniger leistungsfähig zu sein. Im Gegenteil: Wer seine eigenen Gefühle und körperlichen Signale wahrnimmt, entwickelt oft mehr Klarheit, Stabilität und Selbstregulation. Achtsamkeit kann dabei helfen: Stress früher zu erkennen und besser damit umzugehen emotionale Selbstwahrnehmung zu stärken klarere Entscheidungen zu treffen, weil Bedürfnisse bewusster werden mehr Präsenz im Alltag zu…
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Workshop | Retreat | Festival28. Aug, 15:00 - 30. Aug, 13:00

Dance Your Essence – Eine kleine Auszeit & ein Fest der Sinne

Dance Your Essence An einem wunderschönen, ruhigen Kraftort im Waldviertel öffnet sich ein Raum für dich: Im Tanz findest du zurück in die Verbindung mit deiner inneren Kraft. Lass deine Seele aufatmen. Spüre deinen Körper neu. Nähre dich mit intuitivem Tanz, köstlichem Essen und berührenden Naturritualen. In der getragenen Atmosphäre der Gruppe entsteht ein Feld von Verbundenheit, Lebendigkeit und echter Begegnung – mit dir selbst und mit anderen.   FREITAG, 28.08.2026 – SONNTAG, 30.08.2026 Beginn: Freitag, 15:00 Uhr Ende: Sonntag, 13:00 Uhr Ort: Seminarzentrum Rosenhof, Großwolfgers 43, 3970 Weitra   SEMINARBEITRAG 299 € – Frühbucher bis 01.04.2026 349 € – Anmeldung bis 01.07.2026 399 € – Anmeldung ab 02.07.2026   UNTERKUNFT MIT BIO-VOLLVERPFLEGUNG EZ: 135 – 178 € DZ: 124 – 165 € Die Zimmerbuchung erfolgt direkt über den Rosenhof: https://www.seminar-rosenhof.at/zimmerbuchung   Infos & Anmeldung für das Seminar: Lucia Koble 0699/81313987 (WhatsApp) mail@luciakoble.com www.luciakoble.com
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Achtsamkeit und Berührung – was heilt, was triggert, was fehlt
Achtsamkeit, Empowerment, Tanzen29. Jänner 2026

Achtsamkeit und Berührung – was heilt, was triggert, was fehlt

Berührung ist eines der ersten Dinge, die wir im Leben erfahren – und eines der letzten, über die wir offen sprechen. Nach Jahren von sozialer Distanz, digitaler Nähe und körperlicher Unsicherheit ist sie zugleich Sehnsuchtsort und Minenfeld geworden. Viele Menschen spüren: Etwas fehlt. Und gleichzeitig taucht da eine leise Angst auf, sobald Nähe möglich wird. Genau hier beginnt ein achtsamer Blick auf Berührung – nicht als Technik, sondern als Beziehungsgeschehen. Berührung ist nie neutral. Sie wirkt – ob wir wollen oder nicht. Sie kann regulieren oder überfordern, nähren oder verletzen. Achtsamkeit hilft nicht, Berührung „richtig“ zu machen, sondern sie bewusst wahrzunehmen: Was geschieht in mir, wenn Nähe entsteht? Wo öffnet sich etwas – und wo zieht sich etwas zusammen? Wenn Berührung unsicher wird – „Insecure of Touch“ Der Begriff Insecure of Touch (oder Berührungsangst) beschreibt einen Zustand, den viele heute kennen, auch wenn sie ihn nicht benennen können. Es ist kein grundsätzliches „Nicht-berührt-werden-Wollen“, sondern eine Unsicherheit im Kontakt. Der Körper weiß nicht mehr genau: Ist das sicher? Darf ich hier entspannen? Muss ich wachsam bleiben? Diese Unsicherheit ist oft nicht rational. Sie entsteht aus Erfahrungen – aus Grenzüberschreitungen ebenso wie aus längerem Mangel an nährender Berührung. Auch digitale Kommunikation trägt ihren Teil bei: Wir sind ständig verbunden, aber selten wirklich in Kontakt. Der Körper lernt dabei wenig über Resonanz, Druck, Wärme, Timing. Und so wird reale Nähe plötzlich ungewohnt, manchmal sogar bedrohlich. Achtsamkeit bedeutet hier nicht, sich zu überwinden. Sondern hinzuspüren, ohne zu urteilen. Die Unsicherheit selbst wird zum Signal:…
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Embodied Achtsamkeit – Achtsamkeit im Körper spüren
Achtsamkeit, Bewusstsein, Empowerment, Tanzen17. Dezember 2025

Embodied Achtsamkeit – Achtsamkeit im Körper spüren

Achtsamkeit wird oft mit Stille verwechselt. Mit Sitzen. Mit Beobachten. Mit einem mentalen Abstand zu dem, was ist. Doch unser Erleben entsteht nicht im Kopf allein. Es entsteht im Körper. In Spannung und Entspannung, im Atem, im Rhythmus, in Bewegung und Impuls. Embodied Achtsamkeit setzt genau hier an: Sie verlagert Achtsamkeit vom Denken ins Spüren – vom Beobachten ins Erleben. In einer Zeit, in der viele Menschen „über sich nachdenken“, aber sich selbst kaum noch fühlen, gewinnt dieser Ansatz zunehmend an Bedeutung. Nicht als Gegenbewegung zur Meditation, sondern als ihre Verkörperung. Was bedeutet Embodied Achtsamkeit? Embodied Achtsamkeit beschreibt eine Form von Präsenz, die im Körper verankert ist. Wahrnehmung geschieht nicht distanziert, sondern unmittelbar: über Muskeln, Atem, Haut, Gleichgewicht, innere Bewegung. Der Körper wird nicht Objekt der Achtsamkeit, sondern ihr Ort. Im Unterschied zu rein kognitiven Achtsamkeitspraktiken fragt Embodied Achtsamkeit nicht nur: Was denke oder fühle ich? Sondern: Wo spüre ich das? Wie bewegt es sich? Verändert es sich, wenn ich Raum gebe? Diese Form der Achtsamkeit ist dynamisch. Sie erlaubt Bewegung, Ausdruck, Zittern, Stillwerden. Alles, was auftaucht, darf sich im Körper zeigen – ohne Analyse, ohne Korrektur. Der Körper als Regulationssystem Aus neurobiologischer Sicht ist der Körper das primäre Regulationssystem unseres emotionalen Erlebens. Emotionen sind keine abstrakten Zustände, sondern körperliche Prozesse: Veränderungen im Muskeltonus, im Atemrhythmus, im Herzschlag, im inneren Druck oder in der Weite. Embodied Achtsamkeit stärkt die Interozeption – die Fähigkeit, innere Körperzustände wahrzunehmen. Studien zeigen, dass eine gut entwickelte Körperwahrnehmung mit besserer Emotionsregulation, geringerer Stressreaktivität und höherer…
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Achtsamkeit, Empowerment, Meditation, Musik30. Nov. 2025, 13:30 - 20:00

Groove & Gong – Taketina Rhythmus-Meditation & Gong Drifting

* Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation * Atem-Stimm-Aktivierung * intuitives Erleben von Groove & Flow * Eintauchen in rhythmische Urbewegungen * traumasensibler Raum * Präsenz im Hier und Jetzt * Gong-Meditation * wärmende Suppe Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation öffnet Wege in einen Bewusstseinszustand tiefer Stille, Freude, Präsenz und Verbundenheit. Durch die Überlagerung von Rhythmen, Stimme, Bewegung und Körperwahrnehmung entsteht ein tiefer, traumasensibler Raum, in dem Loslassen als Schlüssel zum Hier und Jetzt erlebbar wird. Die vielfältigen Frequenzen und Obertöne der Gongs laden Dich ein, Deine Erfahrungen im Driften zu integrieren und das Bewusstsein kurzweilig auf eine Metaebene abtauchen zu lassen. Es braucht keine musikalischen Vorkenntnisse. Komm wie Du bist – müde oder wach, angespannt oder gelöst, fröhlich, launisch, nach außen gewandt oder in Dich gekehrt. Alles, was ist, findet Raum. So, 30. November '25 13:30 - 20:00 Seminarhaus AHOM Mühldorfgasse 8a 3001 Mauerbach 70€/ 60€ für Vereinsmitglieder * inklusive Verköstigung * Bitte um Anmeldung :-) * Mitzubringen: - Wasserflasche - Optional: Notizbuch für Journaling Wir freuen uns auf Dich <3 Lots of Love, Judith & Robert +436803066698 (Judith) +436605366652 (Robert) Telegram: @spiritofnow www.instagram.com/inali.space Bandcamp: https://inali.bandcamp.com …eine Kooperation der Vereine Rhythm-Moves und Spirit of Now. Leicht ermäßigte Preise für Mitglieder. Mitgliedsbeitrag: 20€ - wird natürlich unmittelbar vom jeweiligen Eintrittspreis abgezogen. Statuten sind auf Anfrage bei uns erhältlich ;-)
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Achtsamkeit, Körperarbeit, Meditation, Musik19. Okt. 2025, 10:00 - 20:00

Voicedrifting & Groovediving – Taketina-Tagesworkshop & Inali Concert (separat buchbar!)

2 Angebote in Wien - zusammen oder separat buchbar: I Voicedrifting & Groovediving - Taketina-Tagesworkshop 10:00 - 16:30 * Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation * Atem-Stimm-Aktivierung * intuitives Erleben von Groove & Flow * Eintauchen in rhythmische Urbewegungen * traumasensibler Raum * Präsenz im Hier und Jetzt Dynamische Taketina-Rhythmus-Meditation öffnet Wege in einen Bewusstseinszustand tiefer Stille, Freude, Präsenz und Verbundenheit. Durch die Überlagerung von Rhythmen, Stimme, Bewegung und Körperwahrnehmung entsteht ein tiefer, traumasensibler Raum, in dem Loslassen als Schlüssel zum Hier und Jetzt erlebbar wird. Es braucht keine musikalischen Vorkenntnisse. Komm wie Du bist – müde oder wach, angespannt oder gelöst, fröhlich, launisch, nach außen gewandt oder in Dich gekehrt. Alles, was ist, findet Raum. ...Zu Mittag essen wir auswärts - je nach Laune auch gern gemeinsam. II Inali Spirit Concert 17:30 - 20:00 * Lieder für Wasser, Erde, Wind und Feuer * Musik zum Danken und Wachträumen neuer Visionen * Flug mit dem Sonnenvogel * Tanzen, Mitsingen, Driften Abends laden wir Dich und Euch ein, mit uns zu Driften und ins Leben zu träumen, was Gestalt annehmen will… Flieg hoch mit dem Sonnenvogel und blick hinab auf Seelenlandschaften, auf Wasseroberflächen weit unten, die das Blau des Himmels und Dein träumendes Herz spiegeln. Enjoy <3 So, 19. Oktober ’25 Studio Lerchenfelder Straße 130 1080 Wien * kostenloses Parken am Sonntag! Taketina-Tagesworkshop: 60€ / 50€ für Vereinsmitglieder Inali Spirit Concert: 30€/ 25€ für Vereinsmitglieder Kombi-Angebot: 80€ / 70€ für Vereinsmitglieder * Bitte um Anmeldung :-) * Mitzubringen: - Wasserfalsche - optional: Notizbuch für Journaling - kleinen Snack für abends, falls Du nach dem Workshop zum Konzert bleibst...   Wir freuen uns auf Dich <3 Lots of Love, Judith & Robert +436803066698 Telegram: @spiritofnow www.instagram.com/inali.space https://inali.bandcamp.com …eine Kooperation der Vereine Rhythm-Moves und Spirit of Now. Leicht ermäßigte Preise für…
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Körperarbeit12. Sep. 2025, 15:00 - 14. Sep. 2025, 17:00

Intuitive Hands – Energetische Körperarbeit

Erlerne Techniken für Energiearbeit mit den Händen In diesem Seminar lernst du Energien mit deinen Händen bewusst zu spüren und du leiten. Du lernst intuitiv zu fühlen was dein Gegenüber gerade braucht und wie du hierbei unterstützen kannst. Nach diesem Seminar kannst du… … Energien mit deinen Händen spüren und leiten. … energetische Blockaden erfühlen. … deine Wahrnehmung weiter stärken. … andere dabei unterstützen ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
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Heilung durch Spüren Wie somatische Intelligenz wirkt
5Rhythmen, Achtsamkeit, Bewusstsein, Empowerment, Forschung | Wissenschaft, Gesundheitstipps25. Juni 2025

Heilung durch Spüren: Wie somatische Intelligenz wirkt

Wenn der Körper spricht, lohnt es sich zuzuhören. Denn nicht alle Antworten liegen im Verstand – viele sind im Gewebe, im Atem, in der Bewegung gespeichert. Die somatische Intelligenz, das oft überhörte Wissen des Körpers, rückt zunehmend in den Fokus von Psychologie, Körpertherapie und Selbstheilung. „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.“ – Christian Morgenstern Was ist somatische Intelligenz? Somatische Intelligenz beschreibt die Fähigkeit, Signale des eigenen Körpers bewusst wahrzunehmen, zu deuten und entsprechend zu handeln. Sie ist kein Wissen, das man lesen oder lernen kann – sondern ein inneres Spüren, das durch Erfahrung, Achtsamkeit und Übung wächst. Der Begriff „soma“ stammt aus dem Griechischen und meint den Körper als fühlendes, lebendiges Wesen – nicht als Maschine, sondern als Träger unserer Geschichte, unserer Emotionen, unserer Wahrheit. Somatische Intelligenz meint also: den Körper als Verbündeten wahrzunehmen und seine Sprache wieder zu verstehen. „Nicht der Geist führt den Körper, sondern der Körper den Geist.“ – Friedrich Nietzsche Warum wir verlernt haben zu spüren Unsere Gesellschaft bewertet das Denken über das Fühlen. Leistung über Präsenz. Kontrolle über Intuition. Schon in der Kindheit wird uns oft beigebracht, unangenehme Körperempfindungen zu unterdrücken: nicht weinen, nicht wütend sein, nicht zappeln. In stressreichen oder traumatischen Situationen wird diese Abspaltung verstärkt. Der Körper schaltet auf Überlebensmodus – Herzrasen, Erstarrung, Zittern – doch wenn keine Entladung folgt, bleibt die Energie stecken. Somatische Intelligenz hilft, diesen Teufelskreis zu durchbrechen und wieder Zugang zur eigenen inneren Regulation zu finden. Was sagt die Wissenschaft zur somatischen Intelligenz? Die Neurowissenschaften bestätigen…
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Achtsamkeit, Empowerment, Workshop | Retreat | Festival13. Sep. 2025, 19:00 - 20. Sep. 2025, 14:00

“WANDEL – ZEIT” – Ein Re-Orientierungsretreat für Frauen in Übergangszeiten

🌿 DER RETREAT “WANDEL-ZEIT” – Zeit in Achtsamkeit für Dich. Für das, was sich gerade verändert. Kennst Du das Gefühl, irgendwo zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“ zu stehen? Ein Lebensabschnitt geht zu Ende – innerlich und/oder äußerlich – und Du spürst: Jetzt braucht es Erdung, mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr Verbindung mit Dir selbst. Genau dafür ist WANDEL-ZEIT entstanden – ein Retreat für Frauen in Übergangsphasen. Nicht laut, nicht voll, nicht überfordernd. Sondern weich und gleichzeitig wild, authentisch, still und kraftspendend. 📍 Wo: An einem magischen Ort am Lac du Salagou in Südfrankreich 📆 Termine: • 13. – 20. September 2025 • 16. – 23. Mai 2026 Was Dich erwartet: 🌀 Raum zum Innehalten, Loslassen, Neuausrichten 💗 Zeit für Austausch und Rückzug 🌿 Naturgänge, Rituale, kreative Entfaltung 👣 Bewegung, Achtsamkeit, Stille – ganz im eigenen Tempo Für 6–10 Frauen, die gerade spüren: Jetzt ist Zeit, wieder bei mir selbst anzukommen, um mich in aller Ruhe zu stärken und neu auszurichten. Mehr Infos zum Retreat findest du hier. ✨ Frühbucherbonus noch bis 15. Juli – Ratenzahlung ist möglich. Und bevor Du Dich entscheidest, gibt es ein kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Minuten) – ganz unverbindlich, einfach zum Spüren und Fragen stellen. 📩 Schreib mir gern eine Mail an office@praxis-bittner.at oder melde Dich unter: 0699 11055382 Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist. Herzlich, Aliny P.S.: Kennst Du eine Frau, für die diese Auszeit genau jetzt richtig wäre? Dann leite ihr diese Info gerne weiter 💌
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Workshop | Retreat | Festival11. Aug. 2025 - 15. Aug. 2025

L E O – dein Retreat für deine Auszeit und dein Ankommen in dir selbst

LEO Retreat 2025 vom 11. - 15.8.2025 Leben erleben offline - LEO für deine Auszeit im Naturresort Isbary Bioland - NÖ  LEO – Pause – raus aus dem Alltag – zurück zu dir selbst Bist du auch so erschöpft? Du willst endlich … … raus aus dem Hamsterrad – hinein ins wahre Leben? Steckst du derzeit im Hamsterrad und läufst deine Runden? Lässt dich von deinen wirklich wichtigen und wertvollen Dingen ablenken? Findest keine Ruhe und schläfst schlecht? Dein Körper schmerzt und du hast das Gefühl du kommst nicht an. Du bist die letzte in der „Versorgungskette“. Zuerst die anderen, die wichtigen Dinge, … dann ich. Du hast dich selbst verloren. Kennst du das? Nur am Ende von … dann ich, ist keine Zeit mehr über! RESET! Sei mutig!  Mache einen Punkt und schenke dir eine echte Auszeit! Jetzt! Mache eine Reise, bei der du wirklich ankommst. In dir! Natur pur, nichts müssen, ausatmen und sich selbst wieder spüren. Wir verbringen 5 Tage an einem einzigartigen Platz. Hier fahren wir unser gesamtes System runter, lassen unser Handy aus und üben uns im Erleben von jedem einzelnen Schritt. Nichts müssen. Üben, sich selbst wieder mit den eigenen Bedürfnissen wahrzunehmen. Die Gruppe ist auf max 10 TeilnehmerInnen beschränkt. Begleitet von 2 erfahrenen Coaches (Ortho-Bionomie, Körperwahrnehmung und Bewusstseinsarbeit) Wenn du mehr Info zu unserem Retreat willst, oder ein persönliches Gespräch führen willst, melde dich gerne bei mir: Caroline - csb@heilraum.at Alles Liebe 🌳☀️ Caro PS: du kannst auch im eigenen Camper oder im Zelt schlafen 🏕️ (Preisreduktion)
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Achtsamkeit, Gesundheit allg., Meditation23. Aug. 2025, 9:00 - 11:00

Einsteigerkurs Bogenschießen

Im zweistündigen Einsteigerkurs Bogenschießen erlernst Du die Grundlagen der Schießtechnik. Ganz egal, ob Du danach achtsamkeitsbasiertes oder meditatives oder einfach nur Bogenschießen machen möchtest. :-) Auch wenn Bogenschießen von außen einfach aussieht, ist der richtige Bewegungsablauf viel komplexer als man denkt. Bogenschießen in einem Einsteigerkurs zu erlernen, bringt viele Vorteile:  Geringere Gefahr von Verletzungen durch falsch ausgeführte Bewegungen oder durch Unkenntnis der nötigen Sicherheitsregeln Weniger angelernte Fehler, die man danach wieder mühsam abtrainieren muss. Die Möglichkeit, Fragen zum Material zu stellen und sich danach etwaige Fehlkäufe und damit Geld zu sparen Erste Informationen bezüglich der mentalen Aspekte des Bogenschießens Individuelle Hilfe und Anleitungen Womit wird geschossen, welcher Schießstil wird vermittelt? Wir schießen mit Einsteiger-Recurvebögen ohne Visier oder weiteren Anbauten. Vermittelt wird der sogenannte "Standardschuss", welcher kräfteschonend auszuführen und am einfachsten zu erlernen ist und als Basis für jeden anderen Schießstil funktioniert. Vermittelt wird das Schießen mit intuitiver Zielmethode. Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen? Egal, ob Du Dich zu dick, zu dünn, zu tollpatschig oder zu schwach fühlst: Du kannst Bogenschießen lernen. Die Stärke des Bogens wird an den Körper angepasst, nicht umgekehrt. Nur falls Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen in den benötigten Körperpartien – insbesondere im Bereich der Schultern – vorliegen, kann Bogenschießen unter Umständen nicht möglich oder sinnvoll sein. In diesem Fall melde Dich vorher bei mir und wir besprechen das. Auch bei anderen Fragen: Einfach melden, am besten gleich telefonisch: +4368120910871 Kundenstimmen: https://at.trustpilot.com/review/intuitivbogen.at / https://www.trustpilot.com/review/bogenmensch.at / Falls Du vorab mehr über mich erfahren möchtest, schaue hier: https://bogenmensch.at/manfred-herrmann Du hast keine Zeit für einen Kurs oder…
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Soul Motion27. Apr. 2025, 18:00 - 20:00

One Dance Spirit

Am Sonntag, den 27. April, um 18:00 Uhr ist es wieder soweit: Unser gemeinsames Tanzprojekt von uns vier Frauen geht in die nächste Runde! Jeden Sonntag von 18:00 bis 20:00 Uhr laden wir dich ein zum freien, inspirierten und liebevoll begleiteten Tanz im Studio 101times. Soul Motion – Conscious Dance – jede Woche in wechselnder Begleitung von uns. Diesen Sonntag bin ich für dich da. Ich freue mich, wenn du kommst, um dir selbst Zeit zu schenken, dich durch Bewegung zu spüren und dem Raum zu geben, was in dir auftauchen möchte. Reserviere dir diesen Abend – für dich. Komm tanzen. Komm an. ***one DANCE spirit CONSCIOUS DANCE __________________ jeden Sonntag 18.00 - 20.00 Uhr Studio 101times Schottenfeldgasse 60 2. Hinterhof / 4. Stock 1070 Wien www.101times.at Seit März 2025 gibt es im Studio 101 times jeden Sonntag die Möglichkeit zu tanzen – frei, begleitet, bewusst. Wir haben uns zusammengetan, um für dich einen Raum zu schaffen, in dem du dich durch Conscious Dance selbst erfahren kannst. Jede von uns bringt ihren einzigartigen Zugang mit: Open Floor – Doris Faßler Soul Motion – Esther Berg abunDANCE – Lisa Moser Open Floor – Marion Knotzer Vier Frauen, vier Tanzformen – eine gemeinsame Einladung: Bewegung als Ausdruck, Tanz als Verbindung zu dir und anderen, ein Raum für Bewusstsein und Lebendigkeit. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder einfach neugierig bist. Hier kannst du loslassen, eintauchen, dich tanzend selbst neu entdecken und ganz in deinem Körper ankommen. € 20 - 30 je nach deinen…
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