Die Vorstellung, dass nur Menschen und vielleicht einige höher entwickelte Säugetiere ein Bewusstsein besitzen, wird durch neuere Studien zunehmend infrage gestellt. Wissenschaftler*innen haben in den letzten Jahren Hinweise darauf gefunden,…
In den nordischen Ländern gibt es ein ungeschriebenes Gesetz, das das soziale Gefüge tief durchdringt: den sogenannten Jante-Verhaltenskodex. Ursprünglich von dem dänisch-norwegischen Autor Aksel Sandemose in seinem Roman "Ein Flüchtling…
In unserer modernen, schnellen Welt nehmen wir oft vieles als selbstverständlich hin. Viele von uns leben im Glauben, dass die Menschen, Fähigkeiten und Dinge, die uns umgeben, stets vorhanden sein…
Persönliche Weiterentwicklung, auch als Persönlichkeitsentwicklung bezeichnet oder Selbstentfaltung benannt, ist der kontinuierliche Prozess, das eigene Potenzial zu entfalten und über sich hinauszuwachsen. Es geht darum, sich bewusst mit den eigenen…
Der Haka ist ein kraftvoller und symbolträchtiger Tanz der Māori, der indigenen Bevölkerung Neuseelands. Ursprünglich als Kriegstanz verwendet, um Stärke und Entschlossenheit zu demonstrieren, hat sich der Haka im Laufe…
Empowerment beschreibt den Prozess, Menschen oder Gruppen in die Lage zu versetzen, ihr eigenes Leben aktiv zu gestalten und Kontrolle über ihre Entscheidungen zu übernehmen. Dabei werden individuelle Fähigkeiten, Selbstvertrauen…
Tanzmeditation ist eine bewegungsbasierte Meditationsform, die darauf abzielt, durch rhythmische und intuitive Bewegung das innere Gleichgewicht zu fördern und das Bewusstsein zu erweitern. Diese Art der Meditation ermöglicht es, körperliche,…
Resilienz ist die Fähigkeit, sich trotz widriger Umstände oder Krisen erfolgreich zu erholen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Diese mentale Widerstandskraft spielt eine zentrale Rolle in der Bewältigung von Stress,…