LIVE- Vortrag mit Thomas Krishna Grausgruber
Wo ein Perspektivwechsel mehr bewegen kann als jahrelanges Bemühen.
Was prägt unser Verhalten im Kern?
Thomas Krishna gibt in diesem Gastvortrag auf Einladung des Forums für Radiästhesie und Geobiologie einen Einblick in unsere zentralen Strategien – und ein Ausblick darauf, was geschieht, wenn Kompensation endet.
Ruhig.
Klar.
Direkt erfahrbar.
Überraschend simpel.
Was geschieht im Menschen bei der ursprünglichsten Trennung?
Dieser Vortrag zeigt neun grundlegende Reaktionen, mit denen wir auf den Verlust des Einsseins antworten – und wie daraus unsere gewohnten Denk-, Fühl- und Handlungsmuster entstehen.
Viele dieser Strategien wirken vertraut.
Und gleichzeitig halten sie uns in einer begrenzten Sicht auf Wirklichkeit.
Was wäre, wenn diese Muster nicht „behoben“ werden müssten – sondern durchschaut und transzendiert werden können?
Der Abend eröffnet einen Raum für eine andere Sicht auf Wirklichkeit – ruhig, klar und direkt erfahrbar.
Ein Impuls für Menschen, die sich selbst und andere tiefer verstehen möchten.
Beginn: 18:30
Ort: Hofburg, 1010 Wien, Michaelerkuppel, Batthyanystiege, Mezzanin (Alt Wiener Bund) Abendbeitrag: EUR 10,-; EUR 5,- für Mitglieder des Forum für Radiästhesie und Geobiologie
Thomas Krishna hält hier diesen Workshop als Gastreferent, auf Einladung des Forum für Radiästhesie & Geobiologie (frg.at)
****************************************
Zur Person der Vortragenden: Thomas Krishna Grausgruber steht seit 15 Jahren an der Seite von Menschen, die Klarheit und Einssein leben wollen. Vom Technischen über das Schamanische bis zur Spiritualität hat er selbst einige Wege erforscht. Seine Essenz: wenig Theorie, stattdessen Wege, die wirklich wirken und ins Freisein führen. Tel.: +436649217075 HP: www.bejon.org Mail: info@bejon.org
Still sitzen, Augen schließen, nichts denken – für viele klingt das nach der perfekten Achtsamkeitspraxis. In der Realität scheitern genau daran die meisten. Unruhe. Gedankenchaos. Ungeduld. Und am Ende das Gefühl: „Ich kann einfach nicht meditieren.“
Die gute Nachricht: Du musst es auch nicht. Achtsamkeit funktioniert auch anders – über deinen Körper.
Warum klassische Meditation für viele nicht funktioniert
Meditation wird oft als „Goldstandard“ verkauft. Aber sie hat ein Problem: Sie setzt genau dort an, wo es für viele am schwierigsten ist – im Kopf.
Wenn du:
viel denkst (Overthinking)
innerlich unruhig bist
schwer abschalten kannst
dann wird stilles Sitzen schnell zur Herausforderung statt zur Hilfe.
Das liegt nicht daran, dass du „schlecht“ darin bist. Sondern daran, dass dein Nervensystem gerade etwas anderes braucht.
Der andere Weg: Achtsamkeit in Bewegung
Statt gegen deinen Kopf zu arbeiten, kannst du einen Umweg nehmen: über deinen Körper. Das nennt man auch: Achtsamkeit in Bewegung. Hier geht es nicht darum, Gedanken zu stoppen, sondern darum, deine Aufmerksamkeit sanft in den Körper zu lenken.
Warum das so gut funktioniert:
Der Körper ist immer im Jetzt
Bewegung baut innere Spannung ab
Du kommst aus dem Kopf zurück ins Erleben
Der Körper als Einstieg – nicht der Kopf
Viele versuchen, ihre Gedanken zu kontrollieren. Das ist anstrengend – und oft frustrierend.
Der Körper bietet einen viel einfacheren Zugang:
Atmung spüren
Schritte wahrnehmen
Muskelbewegungen fühlen
Du musst nichts „richtig“ machen. Du musst nur wahrnehmen. Und genau darin beginnt Achtsamkeit.
Drei einfache Wege für Achtsamkeit in Bewegung
1.…
Achtsamkeit soll dich ruhiger, glücklicher und ausgeglichener machen – oder? Die unbequeme Wahrheit ist: Für viele Menschen passiert erstmal das Gegenteil.
Plötzlich fühlst du mehr. Denkst mehr. Nimmst Dinge wahr, die du vorher erfolgreich verdrängt hast. Willkommen in der Phase, die man selten erwähnt: Achtsamkeit kann dich am Anfang unglücklich machen.
Und genau das ist kein Fehler – sondern Teil des Prozesses.
Mehr Bewusstsein = mehr Probleme?
Die meisten Menschen leben einen Großteil ihres Alltags im Autopilot:
Ablenkung durch Social Media
Funktionieren im Job
Emotionen wegdrücken
Gedanken übergehen
Das Problem: Dieser Zustand fühlt sich oft „okay“ an – aber nur, weil du nicht wirklich hinschaust. Sobald du anfängst, achtsam zu werden, passiert etwas Entscheidendes: Du siehst klarer.
Und mit dieser Klarheit kommen Dinge hoch wie:
Unzufriedenheit im Job
Konflikte in Beziehungen
Innere Unruhe oder Leere
Überforderung und Stress
Das war alles schon da. Du hast es nur nicht gespürt.
Der „Awareness Pain“ – wenn Bewusstsein weh tut
Dieser Effekt wird oft unterschätzt: Mehr Achtsamkeit bedeutet mehr Kontakt mit der Realität. Und Realität ist nicht immer angenehm.
Diese Phase nennt man manchmal: „Awareness Pain“
Typische Gedanken in dieser Phase:
„Warum fühle ich mich plötzlich schlechter als vorher?“
„Sollte Achtsamkeit nicht helfen?“
„Ich war früher irgendwie entspannter…“
Die Antwort ist simpel – aber unbequem: Du warst nicht entspannter. Du warst weniger bewusst.
Warum das eigentlich ein Fortschritt ist
So paradox es klingt: Sich schlechter zu fühlen kann ein Zeichen sein, dass du dich entwickelst.
Denn:
Du verdrängst weniger
Du erkennst Muster…
“Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes.” — Carl Jung
Was it safe for you to imagine as a child? To wander in your thoughts, to sense the unseen, to follow mystery? What if the dark wasn’t something to fear, but a fertile space for vision, intuition, and magic?
Dance Inside For Insight!
In this weekend workshop, we’ll journey inward, like winter drawing us into stillness, to reconnect with our gut knowing, our inner wisdom, and the forgotten power of dreaming. Together, we’ll dance with what was repressed and reclaim the vast inner space where creativity, inspiration, and personal truth are born. Through movement, dance, deep inquiries, sharing, and other transformative tools, we’ll learn to listen to the body as a compass and allow new and old dreams to rise from the rich soil of the unknown.
You will have:
Time to think big and far!
Space to Aim Deep and High!
Open the door to what your authenticity asks!
Permission to dream and to imagine without fear!
Fly toward who you truly want to become!
“I am enormously grateful to have met Idan.
His workshops have a tremendous impact.
I highly recommend — much is to be personally gained and collectively shared.”
— Molly Hogle, participant of “The Wounded Healer” 2024
Get a special €30 discount with the code: RISINGUP30
This Workshop Is For You If You:
• Love to dance and are open to using movement for self-exploration and empowerment.
• Thrive in deep, juicy group processes and value authentic connection.
• Want to improve aspects…
Ich möchte euch „mein“ Indien vorstellen, wo uralte Weisheit, Spiritualität und pure Lebensfreude in der Luft liegen.
Von der Wüste bis zum Himalaya – wir erkunden heilige Stätten, Tempel und Kraftzentren sowie die kulturellen Schätze Rajasthans und des Himalayas.
15.-29.11.2025 Start in Pushkar, Anreise am Flughafen in Dehli.
Ich schicke ein Taxi und die Reise kann beginnen.
Alle Details auf meiner Website:
https://sarasvati-loka.com/#indien
🌿 DER RETREAT “WANDEL-ZEIT” –
Zeit in Achtsamkeit für Dich. Für das, was sich gerade verändert.
Kennst Du das Gefühl, irgendwo zwischen „nicht mehr“ und „noch nicht“ zu stehen? Ein Lebensabschnitt geht zu Ende – innerlich und/oder äußerlich – und Du spürst: Jetzt braucht es Erdung, mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr Verbindung mit Dir selbst.
Genau dafür ist WANDEL-ZEIT entstanden – ein Retreat für Frauen in Übergangsphasen.
Nicht laut, nicht voll, nicht überfordernd.
Sondern weich und gleichzeitig wild, authentisch, still und kraftspendend.
📍 Wo: An einem magischen Ort am Lac du Salagou in Südfrankreich
📆 Termine:
• 13. – 20. September 2025
• 16. – 23. Mai 2026
Was Dich erwartet:
🌀 Raum zum Innehalten, Loslassen, Neuausrichten
💗 Zeit für Austausch und Rückzug
🌿 Naturgänge, Rituale, kreative Entfaltung
👣 Bewegung, Achtsamkeit, Stille – ganz im eigenen Tempo
Für 6–10 Frauen, die gerade spüren: Jetzt ist Zeit, wieder bei mir selbst anzukommen, um mich in aller Ruhe zu stärken und neu auszurichten.
Mehr Infos zum Retreat findest du hier.
✨ Frühbucherbonus noch bis 15. Juli – Ratenzahlung ist möglich.
Und bevor Du Dich entscheidest, gibt es ein kostenfreies Kennenlerngespräch (30 Minuten) – ganz unverbindlich, einfach zum Spüren und Fragen stellen.
📩 Schreib mir gern eine Mail an office@praxis-bittner.at oder melde Dich unter: 0699 11055382
Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist.
Herzlich,
Aliny
P.S.: Kennst Du eine Frau, für die diese Auszeit genau jetzt richtig wäre? Dann leite ihr diese Info gerne weiter 💌
Reconnect With Your Essence
Dance is one of the most powerful ways to reconnect with your true essence, embracing the creator within you and awakening your inner master.
Join us for a special Open Day and experience a taste of Dancing With The Master—a unique journey through movement, presence, and connection that brings you back home to yourself.
Join Us for a Transformative Experience!
Get a taste of the transformative work we do, meet the visionary founder, and dive deeper into the "Dancing With the Master" and other programs from Collective Transformation.
This Open Day Is for You if You're Seeking:
Deep Inner Connection and Personal Empowerment: Reconnect with your true self and unlock your inner strength.
Authentic Insights and Practical Tools: Gain valuable guidance to navigate life with greater self-love and compassion.
Clarity and a Profound Sense of Purpose: Discover a renewed direction and meaning in your personal journey.
What will you experience?
Feel More Alive, Connected, and Grounded: Immerse yourself in a dance journey that revitalises your spirit and grounds your being.
Connect with Others and Find a Sense of Belonging: Join a community of like-minded individuals and experience the joy of shared movement and connection.
Discover the Transformative Power of Dance: Unlock new dimensions of personal growth and self-expression through dance.
Gain Insight into the Dancing With the Master Program: Get a glimpse of what our comprehensive program offers and how it can transform your life.
A Space to Ask Questions and Meet Like-Minded People: Engage in meaningful conversations, ask…
🌱🌬️ ROOTED IN BREATH –
an inner journey to SELF
2-Tages Retreat
Breathwork-Immersion 🌬️✨
Tauche tief in deine innere Welt ein und entdecke die heilende Kraft des bewussten Atmens.
In einem traumasensibel gehaltenen, geschützten Raum voller Achtsamkeit, Vertrauen und Verbundenheit öffnen wir gemeinsam ein Feld für Tiefe, Wahrheit, Selbstliebe und Transformation.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die tiefer gehen wollen mit dem Atem, mit sich selbst.
Es bietet dir Raum und Möglichkeit, um durch gezielte Vorbereitungsübungen, bewusste Selbstreflexion und vertiefte Wahrnehmung die volle Tiefe und Heilkraft von Breathwork zu erfahren.
Ob du bereits Breathwork-Erfahrung hast oder dich gerufen fühlst, tiefer in die Verbindung mit deinem Atem und deinem Inneren einzutauchen – du bist willkommen.
💫 Was dich erwartet:
🌬️ Kraftvolle Breathwork Sessions
🪷 Achtsame Begegnungs- & Wahrnehmungsrituale
💫 Journaling, Sharing
✨ Ein traumasensibler Raum zum Fühlen, Loslassen und Integrieren.
🌿 Sanfte somatische Körperarbeit & Naturverbindung
🥦 Vollwertig veganes Essen
🌱verwöhnt werden wir mit liebvoll zubereiten Essen vom ersten rein pflanzlichen Lokal Salzburgs GustaV - feiert heuer 10 Jahre – und schenkt uns seine Kulinarik mit Herz.
📍 The SOUL SPACE,
Salzburg 5020,
Alexander-Girardi-Straße 39
Ein Ort für Verbindung und Seelenwachstum – ruhig gelegen, warm, lichtvoll & voller Klarheit.
📆 Samstag, 14.06. | 15:00–20:00
📆 Sonntag, 15.06. | 09:00–15:00
🪷 Die Plätze sind limitiert.
💫 Anmeldung & Infos…
Gemeinsam Singen, Zuhören, Mitschwingen. Eintauchen in die Welt der schönen Mantren, die seit Urzeiten existieren. Das Ganze im wunderbaren Pavillion von Payerbach, der mitten in den Wiener Alpen und an dem Fluss Schwarza liegt.
Es findet im Freien statt und ist doch überdacht und findet bei jedem Wetter statt.
VOCAL, GITARRE Sarasvati Diem
VOCAL, HARMONIUM Nina Maria
TABLA Hari
ALL are WELCOME - VENUSfrequency - is not about gender, but self-empowerment & the responsibility we hold to nourish energies we all carry -healing, balancing, co-creating, uniting, awakening & building stable foundations.a humble space of devotional YOGA & holistic bodyWISDOM.WE are each others MEDICINE!
Instructed in English & German Language
This Sing Kreis & Mantra Circle is for anyone who wants to do something good for themselves and relax through singing and chanting. In these circles, Annemarie and other special individuals invite you to a profound, heart-opening, and consciousness-expanding gathering. This singing and mantra circle will help you sharpen your focus on the essentials in life, recognize your ability to live in the moment, and arrive fully in the here and now.
We come together consciously in a circle. Within this circle, we explore together through mindful conversations, devoted singing, and mantra meditation, delving deep into ourselves.
Evening Highlights:
Mantra Chants
Healing Songs
Group Singing
Singing Meditation
Circle Songs
No singing experience is required—just come and join in!
***
Dieser offene Singkreis Abend ist für alle jene, die sich selbst etwas Gutes tun wollen und sich beim Singen & Chanten entspannen möchten. In diesen Circles laden Dich Annemarie & ganz besondere Menschen zu einer tiefgründigen, Herz öffnenden und Bewusstseins erweiternden Zusammenkunft ein. Dieser Sing Kreis & Mantra Circle wird Dir dabei helfen, Deinen Blick für das Essentielle im Leben zu schärfen und Deine Fähigkeit im Moment zu leben, zu erkennen und ganz im Hier & Jetzt anzukommen.Wir kommen bewusst in einem Kreis zusammen. In diesem gehen wir gemeinsam in achtsamen Gesprächen, hingebungsvollem Gesang &…
Seit mehr als 100 Jahren wird das Wissen und Können im Bereich der Massenmanipulation immer weiter verfeinert, sodass wir im 21. Jahrhundert vor einer gigantischen, globalen Herausforderung stehen: Modernste Manipulationsmöglichkeiten, sogenannte Soft-Power-Techniken, dringen in immer mehr Bereiche unserer Gesellschaft vor.
Im Vortrag bzw. Tagesseminar möchte Dr. Tögel den Menschen helfen, Manipulation zu erkennen, zu verstehen und zu neutralisieren. Er betont die Bedeutung von Resilienz und innerer Stärke, um auch in schwierigen Zeiten friedlich und positiv in die Zukunft blicken zu können. Damit wir gemeinsam das zurückholen, was am wichtigsten ist: echte Demokratie auf Augenhöhe und ein friedliches Miteinander ohne Kriege und Gewalt.
Dr. Jonas Tögel ist ein renommierter Propagandaforscher, Bestsellerautor und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Universität Regensburg. Er setzt sich intensiv mit den Themen Propaganda, Manipulation und Soft-Power-Techniken auseinander. In seinen Büchern und Vorträgen legt er besonderen Wert darauf, die Widerstandsfähigkeit der Menschen gegenüber Beeinflussung zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um auch in unsicheren Zeiten positiv und handlungsfähig zu bleiben
Herzlich Willkommen zur Kakao Zeremonie "SEED OF PEACE" im schönen Yogazentrum Mauer, in Wien! Eine wundervolle Reise zu Dir Selbst wartet auf Dich!
Erlebe den Zauber einer tiefgehenden Kakao-Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt.
Genieße hochwertigen, zeremoniellen Edel-Kakao in einem belebenden Ritual! Seed of Peace ist eine lebendig bewegte Reise, ganz zu dir Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Stimme, Meditation und Energiearbeit reisen wir energetisch und musikalisch um den ganzen Globus. Wir erfahren die Weisheit und Heilkraft der verschiedenen Erdteile in uns und pflanzen gemeinsam den Samen von Liebe und Frieden in alle Kontinente. Der heilige Kakao unterstützt uns sanft unsere Herzen zu öffnen und uns dieser wundersamen Erfahrung hinzugeben. Gemeinsam weben wir ein lebendiges, energetisches Netzwerk, das den Wandel zu einer harmonischen, friedvollen Erde stärkt. Lass dich von dieser einzigartigen Zeremonie berühren und werde Teil einer heilsamen Bewegung, die Frieden in die Welt trägt - von innen nach außen! Bist du bereit, den Samen des Friedens zu säen? 🌍💫
Wann: Samstag 31. Mai 2025, 17:00-22:00
Wo: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien, www.yogazentrum-mauer.at
Wertschätzung: 50-80,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Mit einem höheren Beitrag ermöglichst du jemandem mit geringeren Möglichkeiten die Teilnahme und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!)
Mitzubringen:
Lieblingstasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche
Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber
Anmeldung & Infos: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien oder via E-Mail an walter.chocolateyoga@gmail.com
Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher,…
Herzlich Willkommen zur Kakao Zeremonie "Awaken to Life" im wundersamen Seminarzentrum "der Baum", in Inzersdorf im Kremstal, Oberösterreich! Eine ganz besondere Erfahrung erwartet Dich!
Erlebe den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt.
Genieße hochwertigen, zeremoniellen Edel-Kakao in einem belebenden Ritual! Awaken to Life ist eine außergewöhnliche, bewegte Reise durch die Elemente zu uns Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Meditation und Energiearbeit unterstützen wir unser wahres Wesen zur Entfaltung zu kommen und öffnen uns für die Schönheit des Lebens. Mit viel Achtsamkeit erlauben wir unserem Herzen sich zu öffnen, um unserer Umwelt auf ganz neue Weise zu begegnen. Ein heilsames Klangbad gibt Raum für Entspannung,
Erneuerung und Integration. In einem kraftvollen Erdheilungsritual unterstützen wir den kollektiven Wandel auf der Erde.
Kakao Zeremonie Inzersdorf - Awaken to Life
Wann: Freitag 23. Mai 2025, 17:30-22:00 Uhr
Wo: Seminarzentrum "der Baum", Am Inslingbach 17, 4565 Inzersdorf im Kremstal, OÖ, Seminarraum "Heuboden", www.derbaum.net
Preis: 50-80,- Euro (Wertschätzung nach deinen Möglichkeiten)
Mitzubringen:
Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche, Matte, Sitzkissen, Decke
Anmeldung Infos und Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber, https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien oder walter.chocolateyoga@gmail.com
Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird.
Vorbereitung:
Der Kakao entfaltet seine Wirkung am besten wenn wird am Tag der Zeremonie auf den Konsum von Kaffee und tierischen Produkten verzichten und in den letzten Stunden vor der Zeremonie…
Achtsamkeit und Loslassen sind zwei Begriffe, die in einer engen, fast poetischen Beziehung zueinander stehen. Loslassen – oder „Letting Go“ – beschreibt eine zentrale Grundhaltung der Achtsamkeit, deren Ursprung tief in buddhistischen und philosophischen Traditionen verwurzelt ist. Diese Haltung lädt dazu ein, eine bewusste Distanz zu Gedanken, Gefühlen und Erwartungen zu schaffen, ohne dabei die Tiefe und Schönheit des Lebens aus den Augen zu verlieren.
Der Ursprung des Leidens
Die Philosophie des Loslassens (Nicht-Anhaftens) geht direkt auf die Lehren des historischen Buddha zurück, der in seiner ersten Predigt klarstellte, dass die Ursache unseres Leidens (dukkha) im Anhaften (tanha) zu finden ist. So heißt es im „Dhammapada“ treffend: „Das Anhaften an Dingen ist Ursache des Leidens.“ Dabei bedeutet Loslassen bei der Achtsamkeit nicht, sich von allem abzuwenden oder emotional abzustumpfen. Vielmehr eröffnet das bewusste Nicht-Anhaften die Möglichkeit, frei von zwanghaften Begierden und unbewusstem Festhalten zu leben, und schafft Raum für tiefe Zufriedenheit und innere Klarheit.
Achtsamkeit im täglichen Leben – Loslassen lernen
In der Praxis der Achtsamkeit ist Loslassen zentral, denn es ermöglicht, den gegenwärtigen Moment klar und unvoreingenommen zu erfahren. Jon Kabat-Zinn, Pionier der modernen Achtsamkeitspraxis, beschreibt es treffend: „Loslassen bedeutet nicht, dass es dir egal ist, sondern dass du akzeptierst, dass du es nicht kontrollieren kannst.“ Oft sind es gerade Kontrolle und Festhalten, die unsere Energie binden und verhindern, dass wir wirklich präsent und lebendig sind.
Freiheit durch Nicht-Identifikation
Achtsames Loslassen bedeutet auch, sich nicht ständig mit seinen Gedanken, Gefühlen oder materiellen Besitztümern zu identifizieren. Dies führt zu einer…