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Achtsamkeit, Ecstatic Dance, Empowerment, Musik, Workshop | Retreat | Festival, Zeremonien & Rituale26. Apr, 14:00 - 16:30

SOMATIC DANCE Ritual @ Dein YOGA LEO

Ein Übergangsritus durch Rhythmus. Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zur Medizin wird. Hier ist der Tanz nichts, was du tust — er geschieht durch dich. Ein Ritual des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Nur Atem, Bewegung und Sound. Wir beginnen im heiligen Kreis, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel. Geführtes somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls, und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis. Jedes Ritual folgt einem Thema — manchmal elementar (Erde, Feuer, Wasser, Luft),manchmal jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben. Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Weichwerden, zum Heulen, zum Schmelzen, zum Ausatmen, zum Aufstehen. Raum, gesehen zu werden — ohne erklären zu müssen. Raum, uns zu erinnern, dass Bewegung Gebet ist. Wir schließen mit Integration — Ruhe, Teilen, Klang oder Stille — und lassen das, was sich bewegt hat, in uns nachklingen. Offen für alle Körper. Alle Geschichten. Alle Herzschläge.Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Transformation. Bitte mitbringen / Vorbereitung • Trag leichte, atmungsaktive Kleidung – du wirst schwitzen. • Bring Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen). • Handtuch, falls du danach duschen möchtest. • Du kannst einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen –einen Stein, eine Blume, ein Symbol oder etwas, das für dich Bedeutung trägt. • Komm mit einer Intention — etwas, das du loslassen, einladen oder im Tanz erforschen möchtest. Dies ist ein substanzfreier Raum – wir vertiefen unsere Wahrnehmung und Präsenz durch Atem,…
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Biodanza und 5Rhythmen – zwei Wege zu bewusstem Tanz
Achtsamkeit, Ecstatic Dance, Empowerment, Meditation, Tanzen11. März 2026

Biodanza und 5Rhythmen – zwei Wege zu bewusstem Tanz

Immer mehr Menschen entdecken Tanz nicht nur als künstlerische oder sportliche Aktivität, sondern als Möglichkeit, sich selbst besser zu spüren, Stress abzubauen und emotionalen Ausdruck zu finden. In diesem Zusammenhang tauchen häufig zwei Begriffe auf: Biodanza und 5Rhythmen, als die ältesten Konzepte. Beide Bewegungsformen verbinden Musik, Körper und Bewusstsein – und doch unterscheiden sie sich in Ursprung, Struktur und Erfahrung deutlich. Der Tanz des Lebens: Biodanza Biodanza ist eine Methode der tänzerischen Selbsterfahrung, die darauf abzielt, Menschen wieder stärker mit ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer Lebensfreude zu verbinden. Der Name setzt sich aus den Worten „Bio“ (Leben) und „Danza“ (Tanz) zusammen und bedeutet wörtlich „Tanz des Lebens“. Entwickelt wurde Biodanza in den 1960er Jahren von dem chilenischen Psychologen Rolando Toro Araneda. Toro arbeitete damals mit Patienten in psychiatrischen Einrichtungen und beobachtete, wie stark Musik und Bewegung emotionale Prozesse beeinflussen können. Aus diesen Erfahrungen entstand schrittweise ein systematisches Konzept, das heute weltweit praktiziert wird. Eine typische Biodanza-Stunde besteht aus einer Reihe angeleiteter Übungen, die „Vivencias“ genannt werden – ein spanisches Wort für intensive, unmittelbar erlebte Erfahrungen. Dabei tanzen die Teilnehmer allein, zu zweit oder in der Gruppe. Die Bewegungen sind meist einfach und symbolisch, sodass es nicht um Technik oder Leistung geht, sondern um Erleben, Begegnung und Ausdruck. Besonders wichtig ist dabei die soziale Dimension: Blickkontakt, Begegnung und gemeinsame Bewegungen schaffen ein Gefühl von Verbundenheit. Biodanza versteht sich daher nicht nur als Tanzform, sondern auch als Methode zur Förderung von Empathie, Vertrauen und Lebensenergie. Die Bewegung als Meditation: 5Rhythmen Während…
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Achtsamkeit, Gesundheit allg., Workshop | Retreat | Festival19. Mrz, 18:30 - 20:30

Flow Moves – Tanzimprovisation Wien-West

Du sehnst dich nach Präsenz, Lebendigkeit & Flow? Entdecke Dich im freien Bewegungsfluss. Offener Workshop für CONSCIOUS DANCE IMPROVISATION Themenfokus am 19.3.: GROUNDED - Tanzen am Boden Wie fühlt es sich an, dich vom Boden tragen zu lassen? Erden, Sinken, gleiten, rollen, krabbeln: Wir erforschen geschmeidige Bewegungen am Boden im Solo und im Kontakt. Das Vertrauen, gehalten zu sein. Flow Moves sind Dein Raum für Verbindung mit Dir & mit anderen: Bewusstes Lauschen nach innen Geschmeidiges freies Bewegen Authentischer, kreativer Ausdruck in deiner Vielfalt Achtsame Begegnung im Tanz Offen für alle - Anfänger*innen & Erfahrene willkommen - EveryBody welcome! BEITRAG: 25 € regulär | 10 € Schnupperbeitrag bei 1. Teilnahme Infos & Anmeldung: https://movement.sonja-regen.at/flow-moves
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5Rhythmen, Conscious Dance, Workshop | Retreat | Festival4. Jun, 15:00 - 7. Jun, 16:00

Euphorica 5Rhythmen® Festival

Euphorica Festival is an international 5Rhythms® Festival taking place from June 4–7, 2026 in Horn, Lower Austria. The festival brings together conscious dancers from across Europe for several days of movement, music and embodied exploration. Euphorica offers a diverse program of 5Rhythms classes with 6 different accredited 5Rhythms teachers, live music and additional offers like yoga, breathwork & more. The festival is designed for a broad age range and welcomes both experienced dancers and newcomers to the 5Rhythms map. Campus Horn is the perfect festival location for our needs and providing multiple indoor and outdoor spaces suitable for dance, workshops and meditation.  ...and a bit plus is the little lake right in front of the building! :-) Euphorica opens a space where people unite through movement, music and presence, weaving connection and community both on and beyond the dance floor. Euphorica Festival 2026 – Ticket Prices Pre-Sale Ticket €290 · available January 14 – February 28, 2026 Early Bird Ticket €350 · available March 1 – April 30, 2026 Regular Ticket €400 · available May 1 – June 3, 2026 Special Ticket Categories 5Rhythms® teachers & ICMTA members: €250 Participants from low-income countries & people born after 1991: €250 Crew Ticket: €150 (Please apply by email first!) Ticket sales close on June 3, 2026. Tickets are limited. Get in touch with us: dance@euphorica.at, www.euphorica.at
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Zeremonien & Rituale7. Feb, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie – AWAKE & RISE – Wien

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "AWAKE & RISE", im schönen Yogazentrum Mauer, in Wien! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Awake & Rise ist eine magische Reise zu dir Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Meditation und Energiearbeit reisen wir in unser Innerstes, um unser wahres Wesen zum Erblühen zu bringen. Diese Reise stärkt dich auf allen Ebenen deines Seins und erinnert dich an deinen seelischen Ursprung. In einem Klangheilbad findest du tiefe Entspannung, Erneuerung auf Zellebene und Integration deiner Erfahrung. Ein berührendes Erdheilungsritual bildet den krönenden Abschluss eines bewegten und ereignisreichen Zeremonienerlebnis. Wann: Samstag 7. Februar 2026, 16:30 - 21:30 ​​ Wo: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien, www.yogazentrum-mauer.at Wertschätzung: 55-95,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche und Kleidung, Wasserflasche Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von Altagsballast - Kakao-Ritual mit feinstem zeremoniellem Edelkakao - Chakren-Meditation mit Stimme und Klang - Bewegte Reise zu Dir Selbst mit Musik und Tanz - Soundhealing, Tiefenentspannung - Singen von Kraft- und Seelen-Liedern - Erdheilungs-Ritual für den…
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Achtsamkeit, Empowerment, Meditation, Open Floor, Soul Motion21. Jän, 17:00 - 19:00

oneDANCEspirit – conscious dance

one beat. one heart. one spirit. being in light - in freedom wide               Doris & Esther Conscious dance, freier & bewusster Tanz vom Feinsten – im wunderschönen Ambiente des Tanzstudios 101times mit Blick über die Dächer Wiens. Begleitet von ausgewählter seelenvoller Musik aus allen Genren ladet unsere einfühlsame Begleitung zum Tiefgang ein. 2 Frauen – 2 Tanzrichtungen: open floor & soul motion – one dance spirit  (wir unterrichten abwechselnd) Eine Einladung dich tanzend zu entdecken, ganz gleich ob du schon Erfahrung hast oder nicht – hier kannst du so sein wie du bist, loslassen und dich in deiner ganzen Lebendigkeit spüren und in die Freude kommen. Es darf sich zeigen, was gesehen werden möchte und sich im Tanz ausdrücken - innere Wandlung und Heilung kann geschehen. Keine Vorkenntnisse nötig - komm wie du bist und tanz dich frei!   Kosten: Open house am 21.1.2026 - one DANCEspirit kennen lernen! Wir freuen uns über eine freie Spende 7er Block € 140,- bis Ostern gültig; Einzelabend € 25,-, Sozialtarif auf Anfrage möglich   Wir freuen uns auf dich Doris Faßler - Open Floor Tanz Begleiterin www.dorismoves.com Esther Berg - Soul Motion Tanz Begleiterin www.101times.at
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Meditation, Musik, Workshop | Retreat | Festival, Yoga22. Mai, 18:00 - 24. Mai, 16:00

SuryaSoul® Weekend – Dance of Soul Alchemy

Ein Wochenende mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation & Community, offen für alle - unabhängig von Alter & Vorerfahrung! Nach einem sehr erfolgreichen Wochenende im vergangenen Jahr kehren die Begründer von SuryaSoul® nun zum zweiten Mal nach Wien zurück. Die Teilnehmenden erwartet eine inspirierende Reise zu sich selbst – mit Tanz, Yoga, Tao, Mudras, Musik, Meditation und lebendiger Community. Das Wochenende ist Teil der internationalen SuryaSoul®-Reihe „Dance of Soul Alchemy“ und lädt dazu ein, Bewegung als Ausdruck von Seele, Heilung und Lebensfreude neu zu entdecken. Was ist SuryaSoul®? SuryaSoul® ist eine bewusst verkörperte Praxis aus Tanz, Bewegung und Meditation. Sie basiert auf dem Chakra-System sowie auf den Philosophien von Yoga und Tao. Choreografierte und kreativ-freie Sequenzen aus Tanz, Yoga und taoistischen Bewegungsformen verbinden sich mit Mantra-Chants, Soundhealing-Meditationen und Mudras. Daraus entsteht eine tiefgehende, sinnliche Erfahrung – eine bewegte Seelenreise, die als lebendig, heilsam und transformierend erlebt wird. SuryaSoul® lädt dazu ein, den eigenen Körper als Tempel des Bewusstseins zu erfahren und innere Räume von Präsenz, Klarheit und Verbundenheit zu öffnen. Die Begründer Sabine Zweig & Philippe Beaufour bewegen und inspirieren Menschen weltweit seit 2004 in Workshops, Retreats, Festivals, Kongressen, Ausbildungen, Krankenhäusern, Gruppen- und Einzelarbeit. Sabine lebt seit ihrer Geburt mit einer chronischen Lympherkrankung, die immer wieder intensive medizinische Behandlungen erforderlich macht. Tanz und Yoga wurden für sie zu einem persönlichen Heilungsweg – und schließlich, neben ihrem ursprünglichen Beruf als Architektin und Designerin, zu ihrer Berufung: Menschen durch Bewegung zu berühren und zu stärken. Philippe reiste im Alter von 28 Jahren nach Indien, um in Auroville ein neues Leben zu beginnen…
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Zeremonien & Rituale31. Jän, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie “AWAKE & RISE” – Kulturmühle MamaPacha, Atzbach, OÖ

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "AWAKE & RISE", in der wundersamen Kulturmühle MamaPacha, in Atzbach (OÖ)! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Awake & Rise ist eine magische Reise zu dir Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Meditation und Energiearbeit reisen wir in unser Innerstes, um unser wahres Wesen zum Erblühen zu bringen. Diese Reise stärkt dich auf allen Ebenen deines Seins und erinnert dich an deinen seelischen Ursprung. In einem Klangheilbad findest du tiefe Entspannung, Erneuerung auf Zellebene und Integration deiner Erfahrung. Ein berührendes Erdheilungsritual bildet den krönenden Abschluss eines bewegten und ereignisreichen Zeremonienerlebnis. Wann: Samstag 31. Januar 2026, 16:30 - 21:30 ​​ Wo: Kulturmühle MamaPacha, Freundlingerstraße 16, 4904 Atzbach, OÖ (nahe Schwanenstadt), www.herzwaerts.vision Wertschätzung: 55-95,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche und auch warme Kleidung, Wasserflasche, Sitzkissen, Sitzunterlage und Decke Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Es gibt auch günstige Übernachtungsmöglichkeiten im Seminarhaus. Infos zu den Konditionen erfragst du hier https://www.herzwaerts.vision/contact-9​ Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von Altagsballast - Kakao-Ritual mit feinstem zeremoniellem Edelkakao -…
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Zeremonien & Rituale10. Jän, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie – PHOENIX JOURNEY – Rohrbach, OÖ

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "PHOENIX JOURNEY", im Yogastudio "Yogamoments", in Rohrbach, OÖ! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Phoenix Journey ist eine kraftvolle Reise der inneren Wandlung. Gemeinsam treten wir in Verbindung mit dem mythischen Krafttier Phönix, um – wie er – unser altes Sein dem Feuer der Transformation zu übergeben und aus der Asche neu geboren zu erwachen. Wir öffnen uns für das strahlende Licht unserer Seele und erlauben uns, in unserer wahren Größe und Schönheit zu erblühen, um dem Leben mit neuer Lebendigkeit zu begegnen. Ein nährendes Klangheilbad schenkt uns Raum zur Integration, während ein berührendes Erdheilungsritual uns einlädt, den Wandel auf der Erde mitzugestalten. Ein Abend der Erneuerung erwartet dich – getragen von Tiefe, Licht und innerer Kraft. Wann: Samstag 10. Januar 2026, 16:30-21:30 Uhr Wo: Yogamoments, Ehrenreiterweg 4, 4150 Rohrbach, Oberösterreich Wertschätzung: 68,- Euro ​ Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche, Matte, Sitzkissen, Decke Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: Heike Grill, hallo@yogamoments.co.at Infos: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von mitgebrachtem Ballast - Kakao-Ritual mit feinstem zeremoniellem Edelkakao - Chakren-Meditation mit Stimme und Klang - Verbindung mit dem Krafttier Phoenix - Bewegte Reise zu Dir Selbst mit Musik und Tanz - Phoenix-Transformationsritual -…
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5. Jän, 17:00 - 21:00

Tanz ins Neue Jahr

Schwellenrituale sind für uns Menschen etwas sehr kraftvolles, dennoch sind sie in unserer Kultur weniger geworden. Bewusst ins Neue Jahr zu tanzen und die Möglichkeit zu haben, das Alte abzuschütteln ist ein wunderbares Ritual für den Jahresanfang. Meiner Erfahrung nach, ist diese scheinbar simple Verkörperung ein unglaublich positiver Booster, eine Ressource für den Alltag. Intuitive Movement ist eine ganzheitliche Bewegungspraxis, die dir Raum für bewusste Bewegung und Präsenz im Jetzt gibt.  Unterstützt von Musik und einladenden Worten hast du die Möglichkeit dich so zu bewegen, wie es dein Körper gerade braucht.  Ein Tanz jenseits von Richtig und Falsch und festgelegten Abläufen.  Lass dich von deinem Körper überraschen.  Du verkörperst deine Körperweisheit und Intuition. TRUST YOUR BODY - TRUST YOUR INTUITION. •⁠ ⁠Tanzen, um das alte Jahr gut abzuschließen •⁠ ⁠Tanzen, um bewegt ins Neue Jahr zu starten •⁠ ⁠Tanzen, um zu transformieren & manifestieren •⁠ ⁠Tanzen, um dich mit dir selbst zu verbinden •⁠ ⁠Tanzen, um deinen Körper eine wunderbare Zeit zu schenken •⁠ ⁠Tanzen, um die eigene Lebendigkeit & Lebensfreude zu feiern •⁠ ⁠⁠Tanzen, als reinigendes, befreiendes Ritual Lass es deinen ganz eigenen, persönlichen Grund haben dabei zu sein!!!
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Zeremonien & Rituale22. Nov. 2025, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie “PHOENIX JOURNEY” – Kulturmühle MamaPacha, Atzbach, OÖ

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "PHOENIX JOURNEY", in der bezaubernden Kulturmühle MamaPacha, in Atzbach, OÖ! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Phoenix Journey ist eine kraftvolle Reise der inneren Wandlung. Gemeinsam treten wir in Verbindung mit dem mythischen Krafttier Phönix, um – wie er – unser altes Sein dem Feuer der Transformation zu übergeben und aus der Asche neu geboren zu erwachen. Wir öffnen uns für das strahlende Licht unserer Seele und erlauben uns, in unserer wahren Größe und Schönheit zu erblühen, um dem Leben mit neuer Lebendigkeit zu begegnen. Ein nährendes Klangheilbad schenkt uns Raum zur Integration, während ein berührendes Erdheilungsritual uns einlädt, den Wandel auf der Erde mitzutragen. Ein Abend der Erneuerung erwartet dich – getragen von Tiefe, Licht und innerer Kraft. Wann: Samstag 22. November 2025, 16:30-21:30 Uhr Wo: Kulturmühle MamaPacha, Freundlingerstraße 16, 4904 Atzbach, OÖ (nahe Schwanenstadt) Wertschätzung: 60-90,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) ​ Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche, Matte, Sitzkissen, Decke Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual…
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Ecstatic Dance, Empowerment, Workshop | Retreat | Festival, Zeremonien & Rituale29. Nov. 2025, 19:00 - 21:30

SOMATIC DANCE Ritual

Ein Übergangsritus durch Rhythmus. Ein heiliger Raum, in dem Bewegung zur Medizin wird.Hier ist der Tanz nichts, was du tust — er geschieht durch dich. Ein Ritual des Loslassens, des Erinnerns und des Voll-Lebendig-Seins. Keine Choreografie. Keine Performance. Nur Atem, Bewegung und Sound. Wir beginnen im heiligen Kreis, benennen unsere Intentionen und rufen den Körper zurück als Tempel. Geführtes somatisches Erwachen führt uns von der Stille in den Puls, und von dort trägt uns eine Welle aus Musik tiefer — in emotionale Alchemie und Erkenntnis. Jedes Ritual folgt einem Thema — manchmal elementar (Erde, Feuer, Wasser, Luft),manchmal jahreszeitlich, lunar, mythisch oder archetypisch — ein roter Faden, den wir bewusst durch unsere Bewegung weben. Es gibt Raum zum Schwitzen, zum Trauern, zum Weichwerden, zum Heulen, zum Schmelzen, zum Ausatmen, zum Aufstehen. Raum, gesehen zu werden — ohne erklären zu müssen. Raum, uns zu erinnern, dass Bewegung Gebet ist. Wir schließen mit Integration — Ruhe, Teilen, Klang oder Stille — und lassen das, was sich bewegt hat, in uns nachklingen. Offen für alle Körper. Alle Geschichten. Alle Herzschläge.Tiefe. Zeremonie. Verbundenheit. Transformation. Bitte mitbringen / Vorbereitung • Trag leichte, atmungsaktive Kleidung – du wirst schwitzen. • Bring Wechselkleidung für danach mit (optional, aber empfohlen). • Handtuch, falls du danach duschen möchtest. • Du kannst einen kleinen Gegenstand für den Altar mitbringen –einen Stein, eine Blume, ein Symbol oder etwas, das für dich Bedeutung trägt. • Komm mit einer Intention — etwas, das du loslassen, einladen oder im Tanz erforschen möchtest. Dies ist ein substanzfreier Raum – wir vertiefen unsere Wahrnehmung und Präsenz durch Atem, Rhythmus…
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Zeremonien & Rituale29. Nov. 2025, 16:30 - 21:30

Kakao-Zeremonie “PHOENIX JOURNEY” Wien

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "PHOENIX JOURNEY", im schönen Yogazentrum Mauer, in Wien! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Phoenix Journey ist eine kraftvolle Reise der inneren Wandlung. Gemeinsam treten wir in Verbindung mit dem mythischen Krafttier Phönix, um – wie er – unser altes Sein dem Feuer der Transformation zu übergeben und aus der Asche neu geboren zu erwachen. Wir öffnen uns für das strahlende Licht unserer Seele und erlauben uns, in unserer wahren Größe und Schönheit zu erblühen, um dem Leben mit neuer Lebendigkeit zu begegnen. Ein nährendes Klangheilbad schenkt uns Raum zur Integration, während ein berührendes Erdheilungsritual uns einlädt, den Wandel auf der Erde mitzutragen. Ein Abend der Erneuerung erwartet dich – getragen von Tiefe, Licht und innerer Kraft. Wann: Samstag 29. November 2025, 16:30-21:30 Uhr Wo: Yogazentrum Mauer, Maurer Hauptplatz 8, 1230 Wien Wertschätzung: 60-90,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) ​ Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von mitgebrachtem Ballast -…
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Zeremonien & Rituale14. Nov. 2025, 17:30 - 22:00

Kakao-Zeremonie “SOUL REVELATION” Walding, OÖ nahe Linz

Herzlich Willkommen zur Kakao-Zeremonie "SOUL REVELATION", im schönen Seminar- & Kursraum AETAS, in Walding nahe Linz! Ein ganz besonderes Erlebnis wartet auf Dich! Erfahre den Zauber einer tiefgehenden Kakao Zeremonie – ein Fest für das Leben, als Ausdruck deiner Selbst! Tauche ein in ein bewegtes und wohltuendes Ritual, das dein Herz öffnet, Lebensfreude weckt und tiefe innere Glückseligkeit sowie Verbundenheit mit dir und der Welt schenkt. ​ Soul Revelation ist eine heilsame Reise zu uns Selbst. Mit Musik, Tanz, Klang, Bewegung, Stimme, Meditation und Energiearbeit reisen wir in unser Innerstes, um sieben Qualitäten unserer Seele in uns zu entdecken, die uns an unsere wahre Größe erinnern. Gemeinsam geben wir ihnen Raum zur Entfaltung zu kommen, sodaß wir in unserem Leben erblühen können. Ein heilsames Klangbad lädt zu tiefer Entspannung und Integration, bevor wir in einem kraftvollen Erdheilungsritual den Wandel auf der Erde unterstützen und die Zeremonie zu einem harmonischen Abschluss bringen. Ein Abend voller Zauber wartet auf Dich! Wann: Freitag 14. November 2025, 17:30-22:00 Uhr Wo: AETAS, Mursberg 29, 4111 Walding (nahe Linz), www.seminarraum-aetas.at Wertschätzung: 60-90,- Euro (Gib nach deinen Möglichkeiten! Wenn du mehr geben kannst ermöglichst du Menschen die weniger geben können auch dabei sein zu können und unterstützt mich meine Herzensvision zu leben. Danke!) ​ Mitzubringen: Tasse für den Kakao, bewegungsfreundliche Kleidung, Wasserflasche Zeremonienleitung: Walter Johannes Huber Anmeldung: https://www.chocolateyoga.net/kakao-zeremonien Fragen: walter.chocolateyoga@gmail.com Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung möglich, da die Teilnehmerzahl begrenzt und das wertvolle Kakao-Elixier pro Person vorbereitet wird. Danke! Was dich erwartet: - Ankommens-Ritual im Kreis und Loslassen von mitgebrachtem Ballast - Kakao-Ritual mit feinstem zeremoniellem Edelkakao - Chakren-Meditation mit…
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Achtsamkeit und Trauma Heilung durch Präsenz und Bewegung
Achtsamkeit, Gesundheitstipps, Glück, Tanzen, Therapien23. Oktober 2025

Achtsamkeit und Trauma: Heilung durch Präsenz und Bewegung

Traumata sind stille Erschütterungen. Sie graben sich tief in Körper, Geist und Seele ein, verändern unser Nervensystem, unsere Wahrnehmung, unser Vertrauen in die Welt. Oft geschehen sie plötzlich – durch Unfälle, Verluste, Gewalt, Krankheit oder Trennung. Doch manchmal sind sie leise, schleichend, über Jahre gewachsen aus zu viel Anpassung, zu wenig Gehaltensein, zu viel Überforderung. Und obwohl sie vergangen scheinen, wirken sie fort. Nicht, weil wir „nicht loslassen können“, sondern weil sie im Körper weiterklingen. „Das Trauma lebt nicht in dem Ereignis, sondern in dem Nervensystem.“ — Peter A. Levine Was ist ein Trauma? Trauma (griechisch: „Wunde“) bezeichnet eine tiefe seelische Verletzung, die entsteht, wenn ein Mensch eine Situation erlebt, die seine Bewältigungsfähigkeit übersteigt. Das Nervensystem wird überflutet, Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsreaktionen bleiben unvollständig, und der Körper speichert das Geschehen als anhaltende Alarmbereitschaft. Trauma ist also weniger was passiert ist, sondern was im Körper danach nicht mehr passieren konnte – nämlich Entladung, Integration und Beruhigung. Neurobiologisch bleibt das System in einem Modus aus Hyperaktivität oder Taubheit gefangen. Das zeigt sich in chronischem Stress, Schlafstörungen, Dissoziation, innerer Leere, Scham oder einem Gefühl, „nicht richtig da zu sein“. Unser Denken kann das verstehen, doch der Körper trägt die Erinnerung weiter – in Haltung, Atmung, Spannungen, Impulsen. „Der Körper hält die Erinnerung fest.“ — Bessel van der Kolk Wie Traumata unser Leben prägen Ein ungelöstes Trauma verändert, wie wir die Welt sehen – und wie wir uns in ihr bewegen. Beziehungen werden zum Minenfeld, Nähe kann bedrohlich wirken. Reize, Geräusche, Berührungen aktivieren alte…
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