Vinyasa Yoga: Der dynamische Yoga-Stil für Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit
Vinyasa Yoga ist eine der beliebtesten und dynamischsten Yoga-Formen weltweit. Bei dieser Praxis werden die Körperhaltungen (Asanas) mit dem Atem in fließenden Sequenzen verbunden, was…
Conscious Events: Was sie sind und warum sie immer beliebter werden
In einer immer hektischeren Welt wächst das Bedürfnis nach Veranstaltungen, die nicht nur unterhalten, sondern auch einen tieferen Sinn bieten und das Bewusstsein für persönliche,…
Wie man Scharlatanerie bei Gesundheitspraktiken erkennt
Im Bereich der Gesundheitspraktiken gibt es leider immer wieder Scharlatanerie – Angebote, die keine wissenschaftliche Grundlage haben oder sogar gefährlich für die Gesundheit sein können.…
Der Anstieg von Zusatzstoffen in Lebensmitteln
Kritische Konsumenten kennen das und verzweifeln im Supermarkt: In den letzten zwei Jahrzehnten ist der Einsatz von Zusatzstoffen wie Geschmacksverstärkern, künstlichen Farbstoffen und künstlichen Aromen…
Warum Titandioxid (TiO2) gefährlich ist: Ein genauer Blick auf die Risiken
Titandioxid, auch bekannt unter der chemischen Bezeichnung TiO2, ist eine weit verbreitete Substanz, die in zahlreichen Alltagsprodukten eingesetzt wird. Von Lebensmitteln über Kosmetika bis hin…
Diese 12. Arten der Meditation können dir helfen
Es gibt viele verschiedene Arten der Meditation, die jeweils unterschiedliche Techniken und Ziele verfolgen. Hier sind einige der bekanntesten Meditationsarten:
1. Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness Meditation)
Ziel:…
Die Grundlagen der Achtsamkeit: Was ist Achtsamkeit und wie wirkt sie?
Achtsamkeit (Mindfulness) ist eine alte Praxis, die ihren Ursprung im Buddhismus hat und darauf abzielt, die volle Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken. Es…
Neurofeedback: Training für das Gehirn
Neurofeedback ist eine innovative Therapieform, die darauf abzielt, die Funktion des Gehirns zu optimieren. Es handelt sich dabei um eine spezielle Art des Biofeedbacks, bei…
Ecstatic Dance: Ein Weg zur Freiheit und Selbstentfaltung durch Bewegung
Ecstatic Dance ist eine Form des freien Tanzes, bei dem die Teilnehmer ohne festgelegte Schritte oder Vorgaben tanzen können. Es handelt sich um eine spirituelle…
